SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan caly czas taki jak napisalem, i zapomnialem dodac ze czesto robilem przed nim w domu pompki i ze przeszedlem cykl A6w // co do pleców nie znalazlem porowniania wiec mozna sobie jakos to wyobrazic Zmieniony przez - piotrekk7 w dniu 2009-02-23 21:50:02

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2009-02-23 21:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedz jeśli wiesz!

    Post
    Doping

    Cykl z dupy bo chodzilo mu ze testa powinno sie bic wiecej lub tyle samo co deki, inaczej jest ryzyko zalapania zerowego libido na dlugi czas. Osobiscie wbijalem 750 testo i 600 deki na tydzien i problemu z libido nie bylo.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2011-05-11 19:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, nic nie zmieniasz, nie wprowadzasz, nie robisz kilku rzeczy na raz, teraz rozbudowujesz klatkę i barki i temu ten cykl jest poświęcony. Na wszystko przyjdzie czas

    Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 09:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale tomaszeq ty wszedzie piszesz ze cykl cały czas po 4tabsy...a do 100tez 4tabsy codziennie??

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-04 23:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo koleś chce wziąść 100 metki. Jestem pod wrażeniem tego wszystkiego. O co tu chodzi. nie róbcie cudów. i do tego osłonki??!! To jak ma sie osłaniać ktoś kto bierze na cykl 20 omki i 500 metki? A są tacy co biorą dwa razy wiecej!! Co im polecacie na osłonke?? A ten co sie pyta cały czas jak brać to niech sie do Harcerzy zapisze. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-09 12:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fakt ze bezsensem jest dawanie 3-4 srodków w tym samym czasie na cykl. ale zmienianie tych srodków w np 16tyg cyklu co jakis czas ma sens bo jescze cos mozna osignac zmieniajac srodki na inne.

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 19:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( tak wiec cały czas bomba jest..a przy najmniej chemia w organiżmię) 3- jak kończysz tak wysokim dawkami ..po pewnym czasie taki kolejny cykl : po 4 tyg odbloku ta dawka 250 pewnie nie poczesze ..bo będzie za mało czasu aby receptory się oczyściły\ zregenerowały . lepiej na front max dawkę żeby szybko się [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 13:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chce mi sie czytac calego tematu ale napisze cos od siebie !! Jako , ze przerabialem juz kilka cykli w tym krotkie i jeden okolo 54 tyg to moge z wlasnego doswiadczenia powiedziec , ze nie zrobil bym juz zadnego cyklu ponizej 50 tyg Jestem juz dosc sporo czasu po odbloku i takiego dobrego libido nie mialem po cyklu nigdy. Praktycznie moge [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 22:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na 100 procent masz bloka. Widać po hormonach, a dwa miechy to już normalny cykl. Wystarczy jak zbadasz lh i FSH jeżeli nie wieżysz. Nie słuchaj głupio mądrych kolegów. Jak chcesz odstawić to musisz zrobić normalny odblok HCG + clom i zbicie E2 i prl. Jeżeli tego nie zrobisz to może kiedyś gospodarka hormonalna wróci tylko kiedy? Przestaniesz bić [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2022-09-18 11:55:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PLAN - proszę o kilka rad

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w staniu czy w opadzie?? Chcialbym troche popracowac nad barkami...wiec moze w staniu? I czy wyciskanie na płasko robic sztangą czy hantlami? (teraz caly czas robiłem sztaną, wiec moze przydałaby sie zmiana..) A co ze skosem? skos ostatni cykl robiłem hantlami - zmienic teraz na sztange? Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-03-02 14:16:44

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2005-02-28 21:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra kończę cykl. Jakie badania zrobić przed odblokiem? Po badaniach pomożecie ułożyć odblok? Mam wszystkie badania z początku. Skończyłem cały czas tak samo czyli 500-550mg teścia week w pon i czw 250+\- mg leciało

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 18936 Data: 2017-02-21 17:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w drodze po mase. / siła

    Post
    Trening dla początkujących

    11.06.2010 W dni dzisiejszym zaczynam nowy cykl treningowy. Trening: FBW A/B Czas trwania: 24 sesje treningowe Dieta: + 3000 kcal Pomiary robione będą co każdy piątek. Trening przedstawia się następująco: Plan A Nogi: - Przysiad ze sztangą 4s Plecy: - Wiosłowanie 4s Klatka: - Hantalami skos góra 4s Barki: - Wyciskanie sztangi zza karku 3s [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2010-06-11 07:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiedziałem, że ktoś zada pytanie o zadrapania na plecach, jest to efekt rozpiętek. Z suplementów 2 lata temu wziąłem cykl 4 tygodniowy krety i na to gainera. Szczerze mówiąc po kreatynie byłem zadowolony siła mi poszła dosyć mocno jakieś 8 kg na serii, ale gainer to była zła decyzja poszedłem za mocno w pas i zrzucałem później sadło przez kilka [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13512 Data: 2008-04-15 21:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] długość basenu pod wodą (bez oddechu), kiedyś potrafiłem prawie 2 długości. Potrafiłem biegać dość długo bez większego wysiłku. Nadal potrafię przepłynąć samemu dość spore jezioro bez przystanku (z jednego brzegu trudno zauważyć drugi brzeg), dlatego jak już się od nowa wdrożę w zdrowy sportowy cykl, to może być obiecująco. Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11626 Data: 2012-02-15 15:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok 1 dzien po ostatnim strzale dajesz hcg 1500iu e2d przez 2 tyg do hcg 25mg provi i aromasin po 2 tyg odstawiasz hcg i aromasin dajesz 2 tab clomidu i przez 3 tyg po 1 tab caly czas dajesz proviron tydzień dłużej od clomidu A nastepny cykl rozpisze tydzień przed zaczeciem bo życie zmienne jest

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 2017-10-15 20:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia: 80/82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Długo 6. DIETA: W tej chwili masowo 3500/4000 Kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6/7 cykli jak dobrze pamietam 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: Redukcja /Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:W trakcie 11. POZIOM BF%: 10/15 nie mam jak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 2017-10-16 20:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkoatletyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 120 osób. Dla porównania w 2002 r. biegło 430 osób. Fundacja "Maraton Warszawski" popularyzując bieganie jako sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia rozpoczyna cykl imprez od comiesięcznych biegów, oferowanych dla każdego. Pierwsza impreza w stołecznej Agrykoli już 30 marca. Podczas imprezy "Marcowe bieganie" dzieci będą [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-28 12:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapy, łapy i jeszcze raz łapy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze sztangą lub z uchwytem wyciągu po treningu pleców 4 x 10 i 2 min. odpoczynkami. Po 3,4 tyg znowu wracasz do większej ilości powtórzeń. Efekty będą i po 4 tyg cyklach ale lepiej działa w 6 tyg. Cykl sprawdzony na opornych bicepsach min. moich. Jeszcze jedna rada - zaciskaj zęby, a nie przerywaj serii ( 12-15 powt) to daje ogomne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2005-04-16 23:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie wlasnie nad mocniejszym stackiem, ale stwierdzilem ze po takiej przerwie od kretki, mono i cp powinno dobrze mnie porobic, a cos lepszego zostawic na kolejny cykl. gainer biore mutanta, a co do vitargo, jest faktycznie warte tej roznicy ceny? PePoNeNt- dzieki za konkrety. co do tych dwoch bialek, to naprawde je polecasz? o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-04-13 23:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas wchłaniania koncentratu jest dłuższy niż izolatu czy aminokwasów, rozumiem że jest różnica w kosztach ale jeżeli kupisz dużą puszkę aminów, to wystarczy Ci na cały cykl, tego nie trzeba brać dużej ilości. BCAA przed i po treningu, witaminy, minerały, omega 3 to podstawa. Cardio zacznij od małej ilości 3x 30 min/tydz, dając na starcie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2011-02-25 17:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)